コロナ禍でメンタル

コロナの影響でメンタルの悪化はしていないか？大丈夫か⁉︎
テレワークが普及して通勤がなくなり楽になった人もいるかもしれないが、一方でコミュニケーション不足で、うつ病になる人もいるのではないのか？
俺は刑務所でコミュニケーション不足のせいか、マジで声が出なくなったり日本語を忘れたりしそうになるよ💦
これもうつ病なのか？
しかし、俺は予防法を見つけました。
自分で自分に話し掛ける！
一人二役の一人言を言う事です！
『今日、寒くない？』『いや昨日のほうが寒かった』だったり『出所したらバックトゥーザフューチャー最初から観よ』『それよりターミネーターでしょ』のように言ってコミュニケーション不足を補っています❗️
いや、これが本当のうつ病なのか・・・(T_T)